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孩子在学习中感到忙碌又疲惫，家长应引导他们打破低效循环，构建健康的学习节奏。本文提供了实用建议，帮助孩子提高效率，减少压力，重拾学习动力。

本篇文章解析青春期父母必备的三种关键思维模式，帮助你从“管控者”转变为“教练”，用正确的方式陪伴孩子成长。